今日は一日、何もすることなく家で過ごしたのだけど。
例のごとく、家でダラダラ過ごしてたら、子供達は退屈のあまり、寝てしまいそうなので、すっごく久しぶりにアパート内のジムに行って来た。
本当は、ここのジム、時間があれば子供の運動不足解消のために利用したいんだけど、土日出勤するマネージャーが「子供をちゃんとみてろ！（もちろん、目を離してません！）」とか、「その器具は危ないから気をつけて！（触らせてません！！）」だとか、口うるさくてねぇ〜(> <)。
ま、事故が起きてからじゃ遅いから口うるさくいうのはもっともなんだけど、あのマネージャーが居ると、ジムを利用するにも気が引けてしまうのよね。
で、３時頃、フィットネスセンターに行ってみたら、まだマネージャーがいたんだけど、今日は口うるさく言って来なかった。
最初は、子供達がランニングマシーンだとか、サイクリングマシーンを使って運動してたんだけどさぁ。。
ましんは機械大好きで、誰も教えなくても勝手に使い方を覚えて、自分のペースに合った速度で走って楽しんでいるのだけど。。
問題はぴかそ。
どうしてもランニングマシーンで作動させようとして歩くのが後ろ向きになってしまう。
さらに！サイクリングマシーンでも、なぜかペダルを逆向きにして漕いでいるし(^ ^;。。。
いくらゆたママが漕ぐ向きを教えてあげてもダメなんだよねぇ。。
まぁ、これも自閉症の特徴だから仕方ないか。。
で、３０分位経ってから。。
子供達が楽しそうに（？）運動してるのを見たら猛烈にClimbマシーンで足を鍛えたくなってしまったゆたママ(^ ^;
最近、どうみても摂取カロリー＞消費カロリーな生活をしてるので、お腹周りとお尻周り、ヒドいのが足回りにお肉が付き気味なんだよね(T T)。
ってことで、走るのは息が切れそうだし、サイクリングマシーンはラクチン過ぎそうだし、、ということで、中間を取ってClimbマシーンに挑戦してみた。
初めてではないけれど、久しぶりにやってみたら、かなり体が熱くなる！
この部屋に来た時はやや寒い？って感じだったんだけど、気が付けば汗ばんでるし。
ってことで、３０分ほど夢中になってマシーンで鍛えていたら。。気が付けば、ぴかそは退屈して来たので「ホーム、帰ろ！帰ろ！」と言って来るし、ましんはランニングマシーンで走るのはとっくに飽きて、トイレのスイッチを切ったり入れたりして遊んでいるし。。(^ ^;;
どうやらゆたママだけが夢中になって汗をかいてしまっていた模様。
子供と一緒だと、保って３０分といったところなので、次回もどこにも行く予定のない休日はこのジムを使って３０分短期集中トレーニングと称してなまった体を鍛え直すとするか！
その前に。。日頃から体鍛えておきなよ！という声が聞こえなくもないのだけどね(^ ^;;;