ゆたママの住むアパートの同じ敷地内にシニア専用のアパートがあって、そこに住む方々は、ゆたママのアパート内のトレーニングルームを使っていいことになっている。
こっちに越して来てからシニアの方って元気！で驚いたのは、冬の寒い時期にも関わらず、毎日せっせとプール通いをしているお婆さまを見た時。
いくら温水だって言っても、外に出たら極寒なのにね(^ ^;。
で、最近入居して来たらしい仲良し老夫婦がいるんだけど、彼らは、朝７時２０分には、ジム室で二人仲良くトレーニングしている。まるで部活に命を燃やす中学生の早朝練習みたい。
で、最近運動不足が気になったゆたママは、いつもなら午後にジム室でClimbマシンで下半身を鍛えていたんだけど、今日は午後にどうしてもまとまった時間が欲しくて、午前中にジム室に行ってみたら。。
なんと、びっくりするほどの数のシニアの方々が普通に運動をしていた (^ ^;;。
ランニングとか、重量挙げとかいうのはムリだけど、それでもウォーキングとか、サイクリングマシンとかで体を動かして楽しんでいる彼ら。
ホント、みなさん、元気だわ(^ ^)。
そこへゆたママが平均年齢をぐっと下げる形で乱入して行ったんだけど。。
とにかく、自分で決めた時間が終わるのをひたすら待ってトレーニングに励んだゆたママ。
ここに居るシニアの方々に負けてられないわ！ってことで、今週はもう少しがんばってトレーニングしてみようっとp(^ ^)q。