ようこそ！ゆたママのお部屋へ

今日は、軽く近所をドライブ（といっても山一つくらいを超えたけど。。）して、まだ夕飯までに時間があったので、一度、試してみたかった、アパート内にある、ミニジムに入ってみた。
本当はずっと試してみたかった、トレーニングマシン。
でも、ゆたママ一人で子供二人を連れてなんて、二人の動きを監視してなくてはならないので、とうてい、トレーニングに夢中になることなんてできなかったので諦めていた。。
今回はパパもいることだし、卓球台もあるので、ラケットがあればやってみたかったのだけど、やはり、ラケットは持参しなければできないらしい。
まずは、いきなり激しく体を動かしても、後に響くので、サイクリングマシンに挑戦！
しかし、こちらに来て、あまり体を動かしていなかったため、かなり鈍ってしまい、少しこいだだけで、凄く足が疲れるし、その割には、消費カロリーが少ない。。
それに、ましんたちも勝手にその他のマシンを触りまくっているし。
なので、ランニングマシンにましんを乗せて、歩かせて、疲れさせてみた。
最近のましんは、睡眠リズムが乱れていて、夜寝るのが遅いのに、必ず２時か３時ごろには起きて、パニックを起こして、ゆたママやパパに迷惑をかけてしまう。。きっと慣れない環境でいるからだとは思うけど、あまり体を動かしていないからっていうのもあるかもしれない。。
ということで、今日は、しっかり動いてもらったので、夜は早めに寝てくれた、、、が、やはりいつもの時間のパニックは相変わらず。。一体どうしたらよいものか？
でも、ゆたママも、激しくトレーニングしたつもりはないのに、自宅に戻るまでの間、足が筋肉痛に！
あまりの運動不足を思い知らされたので、子供達の学校が始まったら、毎日、通いつめて、なまった体を鍛え直さないと！！